Le Alghe fanno dimagrire?
Le alghe… quando si possono usare? E bisogna fare attenzione? L’ALGA BRUNA ( fucus vescicolosus) contiene molti sali minerali, oligoelementi e fra quesi anche lo Iodio che come si sa stimola la...
View ArticleLe spezie contro l’influenza
Di: Rosanna Lambertucci Le spezie sono gli alimenti contenenti le più alte concentrazioni di salicilati. Le spezie sono ottenute da radici, corteccia,frutti, bacche di piante. Provengono da paesi dal...
View ArticleDieta contro il grasso nell’addome
E’ una dieta caratterizzata da un modulo alimentare basato su tre pasti principali: colazione, pranzo , cena con due spuntini: mattina e pomeriggio. Mangiare ogni tre ore garantisce un livello ottimale...
View ArticleRosanna Lambertucci:il metodo molecolare
Il pranzo fuori casa è una esigenza alimentare diffusa ed è talvolta difficile da realizzare in modo corretto per recuperare e mantenere il peso forma. Consiglio alcune proposte e idee di sana...
View Article10 consigli salva linea
I consigli del Prof Pier Luigi Rossi Medico Specialista in Scienza della Alimentazione 1 – Mangiare ogni tre ore, fare tre pasti (colazione-pranzo-cena) e due spuntini (mattina e pomeriggio) al giorno...
View ArticleRosanna Lambertucci- ricette
Spezzatino di coniglio e peperoni Consigliato a chi ha problemi di colesterolo alto, fragilità di capelli e unghie, ipertensione Ingredienti per 4 persone – Tempo occorrente: circa un’ora e mezzo 1 kg...
View ArticleCONTRO LA MASSA GRASSA SULL’ADDOME
Prof Pier Luigi Rossi,Medico Specialista in Scienza della Alimentazione,Ospedale San Donato di Arezzo e Rosanna Lambertucci, consiglano questo schema alimentare per chi soffre di grasso addominale (...
View ArticleLe ricette Light di Rosanna Lambertucci
Tortino di uova e verdure L’abbinamento di uova con verdure crea un piacevole contrasto di sapori tutto da provare Ingredienti per 4 persone 8 uova 1 zucchina 1 peperone rosso 1 melanzana rotonda 2...
View ArticleRosanna Lambertucci:La pesca, frutto dimagrante
La pesca, questo frutto succoso e dolce, vanta tra i suoi nutrienti la presenza di zinco, un minerale che regolamenta la produzione di sebo cutaneo aiutando a prevenire la comparsa di brufoletti sul...
View ArticleRosanna Lambertucci:l’olio di ricino e la caduta dei capelli
Proprietà dell’olio di ricino. I semi dell‘olio di ricino contengono dal 50 al 85% di oli e il 20% di proteine…. Caratteristica nella composizione è la presenza di una tossina molto velenosa, la...
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